szept. 30, 2026 08:10Szomatikus jóga 75min

A szomatikus jóga során passzív módon maradunk az egyes pózokban hosszabb ideig (3- 5 percig). Az alacsony intenzitásnak köszönhetően mindenkinek alkalmas ez az óratípus. Megkérlek (hogy ha van lehetőséged előre tervezni), hogy az esti órára jelentkezz be 14:30-ig / reggeli órára előző nap 20:00-ig, mert kis érdeklődés esetén a jógaóra törlésre kerülhet. Ugyanakkor később is be tudsz jelentkezni az órára, akár az utolsó pillanatban, de csak abban az esetben, ha korábban már teljesült a minimális létszám.Előre is köszönöm szépen az együttműködést! :)